Фитнес студия "СпортАрт" - БОКС
расписание зала №2
| 
|
впервые надел боксерские перчатки
Великолепная координация ребенка, и четкое исполнение команд тренера, что не характерно для детей этого возраста
Бокс – контактный вид спорта, единоборство. По свидетельству ученых бокс является одним из немногих «универсальных» видов спорта, в которых задействованы, и развиваются практически все существующие основные группы мышц. У людей занимающихся боксом высокий уровень функциональной подготовленности (выносливости).
К преимуществам бокса так же можно добавить великолепную реакцию и превосходную координацию в пространстве. Занятия боксом воспитывают и укрепляют морально-волевые качества человека. Важно отметить, что в последние годы все чаще в боксерских залах можно увидеть представительниц слабого пола. Следует добавить, что помимо развития физических умений и навыков, высокая двигательная активность в боксе позволяет с легкостью сбросить «лишние» килограммы веса.
